ฝึกวิชาขั้นสูง! เผยภาพการซ้อมแปลกๆก่อนเปิดฤดูกาลของแข้งสิงห์บลู

Home / ข่าวฟุตบอล / ฝึกวิชาขั้นสูง! เผยภาพการซ้อมแปลกๆก่อนเปิดฤดูกาลของแข้งสิงห์บลู

ในช่วงก่อนเปิดฤดูกาล ทัพนักเตะเชลซีตอนนี้กำลังทำการเก็บตัวอยู่ที่ออสเตรียภายใต้การควบคุมของ อันโตนิโอ คอนเต้ กุนซือชาวอิตาลี ซึ่งมีภาพการฝึกซ้อมแปลกๆ ของพวกเขามาให้ดูกัน(เสียดายที่ไม่มีคลิป) พร้อมกับคำอธิบายของสตาฟฟ์โค้ชเชลซีว่าการซ้อมรูปแบบนี้ได้ประโยชน์อย่างไรกับนักเตะ

nintchdbpict000253847619-e1469219419247

รูปแบบที่หนึ่ง – ดูหน้าเหยเกของเปโดรก็คงพอเดาได้ว่าการซ้อมรูปแบบนี้คงต้องใช้แรงมากทีเดียว ทีมโค้ชเชลซีบอกว่ามันช่วยพัฒนาการทรงตัวและกล้ามเนื้อด้านข้าง เพราะฟุตบอลเป็นกีฬาที่มีการหมุนตัวบิดตัวค่อนข้างเยอะ

nintchdbpict000253847620-e1469219483327

รูปแบบที่สอง – อันนี้ลำบากสุดๆ นักเตะต้องดึงเชือกบริหารหน้าอกและไหล่และยังต้องยืนบนพื้นที่โคลงเคลงไปด้วยพร้อมกัน ทำให้ยากในการทรงตัว การซ้อมแบบนี้ทำให้ข้อเท้าแข็งแรงและช่วยในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ

nintchdbpict000253847618-e1469219524360

รูปแบบที่สาม – จากภาพจะเห็น เซซาร์ อัซปิลิกูเอต้า นั่งอยู่บนบอลยิมแล้วก็ยังต้องเตะลูกบอลไปด้วย การซ้อมแบบนี้ช่วยพัฒนาการทรงตัว การเคลื่อนที่ และสมดุลของร่างกาย