แหล่มเลย! อาร์มี่ ดึงโยคะเข้าเสริมความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อให้นักเตะ

Home / ข่าวฟุตบอลไทยลีก / แหล่มเลย! อาร์มี่ ดึงโยคะเข้าเสริมความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อให้นักเตะ

photo 2

อาร์มี่ ยูไนเต็ด จ้างครูโยคะเสริมความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ ช่วยปรับสมดุลและเพิ่มประสิทธิภาพในการลงแข่ง

“สุภาพบุรุษวงจักร” อาร์มี่ ยูไนเต็ด ที่จับมือเป็นพันธมิตรกับ เลสเตอร์ ซิตี้ ว่าที่แชมป์ “แชมป์เปี้ยนชิพ อังกฤษ ฤดูกาล 2013/14 นอกจากจะมีการนำวิทยาศาสตร์การกีฬา เข้ามาเสริมสมรรถภาพนักกีฬามากขึ้นแล้ว

ล่าสุดนี้ได้นำโยคะ เข้ามาเพื่อช่วยปรับในเรื่องความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อตามหลักของทีม โดย “ครูฮาร์ต” นางสาวนวสุ บัวกันต์ ผู้ฝึกสอนโยคะ เผยว่า นักฟุตบอลมีความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้ออยู่แล้ว แต่ว่าในเรื่องของความยืดหยุ่นยังต้องปรับด้วยการเล่นโยคะ ยิ่งแข่งเยอะยิ่งควรรักษาร่างกายให้ดี ซึ่งการเล่นโยคะจะช่วยในเรื่องของการรักษาอาการบาดเจ็บด้วย

“ถ้านักกีฬามีทั้งความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อควบคู่กันอย่างสมดุลก็จะช่วยให้เพิ่มพลังงานของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้ดีขึ้น และมีประสิทธิภาพในการลงแข่งมากขึ้นด้วย”