ชวนช็อก! เมื่อเหล่า Sport Man เล่นแต่กล้ามส่วนบน

ชวนช็อก! เมื่อเหล่า Sport Man เล่นแต่กล้ามส่วนบน

เชื่อว่าใครหลายคนหรือมีเพื่อนสไตล์ Sport Man ชอบเข้าฟิตเนส มักจะต้องเคยเจอบุรุษหนุ่มมาดแมนบึกบึนมากมาย แต่เมื่อมองไปที่ช่วงล่างกลับตรงกันข้ามเพราะภาพที่เห็นกลับเล็กบางไร้ความสมดุลย์ซะอย่างงั้น วันนี้ ทีมงาน Sport MThai เลยขออาสาจัดภาพ Sport Man ขาเล็กอย่างตะเกียบมาให้ชมกัน 🙂

คลิป เห็นงี้แล้วอยากออกกำลังกาย

คลิป เห็นงี้แล้วอยากออกกำลังกาย

คลิป เห็นงี้แล้วอยากออกกำลังกาย แอดเห็น คลิป นี้แล้ว โอ้วแม่เจ้า อยากออกกำลังกายขึ้นมาทันใด ใครเป็นแบบแอดบ้างเนี้ย หนุ่มๆ อยากแข็งแรงแบบนี้ ก็ต้องออกกำลังกายกันนะครับ ไม่แน่เดี๋ยวอาจโชคดีเหมือนชายในคลิปก็ได้นะ ^_^

วิ่ง ธรรมดามันน่าเบื่อ! งั้นลองมาวิ่งแบบนี้ดู

วิ่ง ธรรมดามันน่าเบื่อ! งั้นลองมาวิ่งแบบนี้ดู

คลิป วิ่งธรรมดามันน่าเบื่อ! ลองมาวิ่งแบบนี้ดู เป็นคลิป วิ่ง ที่ดูแล้วก็เพลินๆ ดี เป็นการวิ่งที่ไม่ธรรมดาจริงๆ เผื่อเพื่อนๆ คนไหนที่เข้าฟิตเนส หรือวิ่งกับครื่องวิ่ง ที่บ้าน แล้วเบื่อๆ ลองทำตามวิธีในคลิปนี้ดูนะครับ จะได้ไม่น่าเบื่อเท่าไหร่ แถมดูดีมีคราสในการออกกำลังกายอีกต่างหาก…

เพาะกายไทย กวาด4ทองชิงจ้าวอาเซียน

เพาะกายไทย กวาด4ทองชิงจ้าวอาเซียน

การแข่งขันเพาะกาย และฟิตเนส ชิงแชมป์อาเซียน “เซาธ์อีสต์เอเชีย บอดี้บิลดิ้ง แอนด์ ฟิสิกส์ แชมเปี้ยนชิพส์ ครั้งที่ 12” ที่โรงละครมหาวิทยาลัยนานาชาติ ประเทศสิงคโปร์ เมื่อวันที่ 15 มิ.ย.ที่ผ่านมา…

บัวขาว ออกแบบคอร์สมวยไทยให้ ฟิตเนสเฟิรส์ท

บัวขาว ออกแบบคอร์สมวยไทยให้ ฟิตเนสเฟิรส์ท

ฟิตเนส เฟิรส์ท ผนึกกำลัง บัวขาว บัญชาเมฆ ยอดนักชกมวยไทย ผุดคอร์สออกกำลังกาย “มวย ไฟท์ โปร บาย บัวขาว” ซึ่งเป็นการผสมสานระหว่างการฟิตเนส และการชกมวยไทย โดยเตรียมเปิดให้สมาชิกทดลองในการออกกำลังกายในช่วงเดือนส.ค.นี้…

คุณลุงชาวแซมบ้าคลั่งจัดฉีดน้ำมันพืชเพิ่มขนาด กล้ามแขน

คุณลุงชาวแซมบ้าคลั่งจัดฉีดน้ำมันพืชเพิ่มขนาด กล้ามแขน

อาร์ลินโด้ เด ซูซ่า คุณลุงชาวบราซิลวัย 43 ปี จากเมือง โอลินด้า คลั่งจัดฉีดน้ำมันพืชและัแอลกอฮอล์เข้าบริเวณ กล้ามแขน จนมีขนาดใหญ่ที่ 29 นิ้ว แน่นอนว่ากล้ามแขนที่ใหญ่ถึง 29…

สุขภาพน่ารู้ : ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด

สุขภาพน่ารู้ : ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด

สุขภาพน่ารู้ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่หลายท่านคงสงสัยว่าการออกกำลังในช่วงเวลาไหนจะดีต่อร่างกายที่สุด แล้วในแต่ละช่วงเวลาจะมีข้อดีแตกต่างกันอย่างไร เริ่มแรกทำความเข้าใจให้ตรงกันก่อนว่า ถ้าคุณไม่มีเวลา ไม่สามารถเลือกได้ว่าจะออกกำลังกายตอนเช้า สาย บ่าย หรือค่ำ แต่การออกกำลังกายไม่ว่าเวลาใดก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพแน่นอน คนที่ออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นเวลาใด มีผลการวิจัยยืนยันแล้วว่า สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคอัลไซเมอร์…

3 เรื่องควรรู้ ออกกำลังกายอย่างไร ให้แข็งแรง

3 เรื่องควรรู้ ออกกำลังกายอย่างไร ให้แข็งแรง

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกาย คือวิธีที่ดีที่สุด ที่จะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า การออกกำลังกายเพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง ควรทำอย่างไร ผศ.ดร.สุชาติ ทวีพรปฐมกุล คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้กล่าวถึง หลักในการออกกำลังกายให้เหมาะสม คือคำว่า  Fit…