คลิป เห็นงี้แล้วอยากออกกำลังกาย

คลิป เห็นงี้แล้วอยากออกกำลังกาย

คลิป เห็นงี้แล้วอยากออกกำลังกาย แอดเห็น คลิป นี้แล้ว โอ้วแม่เจ้า อยากออกกำลังกายขึ้นมาทันใด ใครเป็นแบบแอดบ้างเนี้ย หนุ่มๆ อยากแข็งแรงแบบนี้ ก็ต้องออกกำลังกายกันนะครับ ไม่แน่เดี๋ยวอาจโชคดีเหมือนชายในคลิปก็ได้นะ ^_^

ไนกี้ จัดกิจกรรมวิ่ง WE RUN BKK สร้างแรงบันดาลใจให้นักวิ่งกว่า 6,000 คน

ไนกี้ จัดกิจกรรมวิ่ง WE RUN BKK สร้างแรงบันดาลใจให้นักวิ่งกว่า 6,000 คน

ไนกี้ จัดกิจกรรมวิ่ง WE RUN BKKสร้างแรงบันดาลใจให้นักวิ่งจากทั่วประเทศกว่า 6,000 คนท้าทายขีดจำกัดสู่การพิชิตเป้าหมายเพื่อวิ่งให้ไกลยิ่งขึ้น เร็วยิ่งขึ้น และดียิ่งขึ้น  ไนกี้ ผู้นำนวัตกรรมผลิตภัณฑ์กีฬาระดับโลก จัดกิจกรรมวิ่ง WE RUN BKK…

คลิป ไอเดียเจ๋งๆ ดึงผู้หญิงให้ออกกำลังกายได้

คลิป ไอเดียเจ๋งๆ ดึงผู้หญิงให้ออกกำลังกายได้

คลิป ไอเดียเจ๋งๆ ดึงผู้หญิง ออกกำลังกาย ได้ เป็น คลิป ที่ใช้ไอเดียได้อย่างสุดเจ๋งเลยทีเดียว โดยเป็นการดึงดูดให้ผู้หญิงที่เดินผ่านไปผ่านมาได้มาออกกำลังกาย โดยจากในคลิป จะมีการตั้งเรียง เครื่องปั่นจักรยาน เอาไว้เป็นแถวยาว เมื่อมีคนมาปั่นจักรยานก็จะมีแสงไฟที่สวยงามวิ่งออกมาเป็นเส้น เมื่อปั่นไปเรื่อยๆ แสงไฟดังกล่าวก็จะวิ่งขึ้นไปบนตึก…

สุขภาพน่ารู้ : ออกกำลังกายเวลาไหนดีกว่ากัน

สุขภาพน่ารู้ : ออกกำลังกายเวลาไหนดีกว่ากัน

สุขภาพน่ารู้ : ออกกำลังกายเวลาไหนดีกว่ากัน มีทฤษดีมากมายที่ออกมาและเป็นที่ถกเถียงกันว่า การออกกำลังกายช่วงเวลาไหนที่เหมาะสม เเละได้ผลมากกว่ากัน เพราะแต่ละคนมีความชอบในการเลือกออกกำลังกายตามแต่ละช่วงเวลาที่ ‘เหมาะสม’ ต่างกันไป บ้างรักที่จะตื่นแต่เช้าตรู่และออกกำลังกายให้เสร็จก่อนพระอาทิตย์ขึ้น และอีกมากที่เลือกจะออกกำลังกายยามบ่ายหรือตอนเย็น ซึ่งเอาเข้าจริงแล้ว การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะเช้า สาย บ่าย…

7 ท่าออกกำลังกายสลายพุง

7 ท่าออกกำลังกายสลายพุง

7 ท่าออกกำลังกายสลายพุง ท่าที่คัดมาเหล่านี้เป็นท่าในกลุ่ม บอร์ดี้เวท ที่ไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์ในการเล่น อาจเสริมด้วยเบาะ หรือเสื่อยางเพื่อป้องการบริเวณหลังได้ โดยท่าเหล่านี้สามารถปฏิบัติได้ทุกที่ทุกเวลา ก่อนอื่นต้องเข้าใจเสียก่อนว่าการออกกำลังกายเเบบนี้ไม่สามารถลดไขมันที่พุงได้โดยตรง ไม่สามารถสลายไขมันเฉพาะส่วนได้ แต่เป็นการสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ ถ้าอยากจะได้พุงที่แบนราบ หน้าท้องที่สวยงาม จะต้องทำควบคู่กับการไดเอต โดยการหลีกเลี่ยงอาหาร…

ไนกี้ เชิญชวนคนไทยร่วมสร้างประวัติศาสตร์ กับกิจกรรมวิ่งระดับโลก WE RUN BKK

ไนกี้ เชิญชวนคนไทยร่วมสร้างประวัติศาสตร์ กับกิจกรรมวิ่งระดับโลก WE RUN BKK

ไนกี้ เชิญชวนคนไทยร่วมสร้างประวัติศาสตร์ กับกิจกรรมวิ่งระดับโลก “WE RUN BKK” ครั้งแรกในประเทศไทย ในค่ำคืนวันที่ 29 พฤศจิกายน 2557 ไนกี้ ผู้นำนวัตกรรมผลิตภัณฑ์กีฬาระดับโลก เชิญชวนเยาวชนและประชาชนทั่วไป ร่วมพิสูจน์พลังแห่งการวิ่งครั้งยิ่งใหญ่กับกิจกรรมวิ่งระดับโลก…

เชิญชวนร่วมกิจกรรม SATHORN SQUARE: VERTICAL FUN RUN 2014  วิ่งขึ้นตึกสาทรสแควร์ 40 ชั้น

เชิญชวนร่วมกิจกรรม SATHORN SQUARE: VERTICAL FUN RUN 2014  วิ่งขึ้นตึกสาทรสแควร์ 40 ชั้น

กลุ่มบริษัทแผ่นดินทอง พร็อพเพอร์ตี้ ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) หรือ โกลเด้นแลนด์ขอเชิญชวนคนรักสุขภาพ และการออกกำลังกายร่วมงาน SATHORN SQUARE: VERTICAL FUN RUN 2014 ที่จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 2…

20 สุดยอดการออกกำลังกายเพื่อการ ลดน้ำหนัก

20 สุดยอดการออกกำลังกายเพื่อการ ลดน้ำหนัก

ขยับ กระฉับกระเฉง เป็นจุดเริ่มต้นของการ ลดน้ำหนัก และการเริ่มโปรแกรมการควบคุมน้ำหนัก เพราะทุกครั้งที่เราขยับร่างกาย นั่นหมายถึงการเผาผลาญพลังงาน ขยับมากก็เผาผลาญมาก เมื่อเผาผลาญมากก็หมายถึงพลังงานที่จะใช้ก็มากขึ้นตามตัว จึงเป็นหลัการที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้ อธิบายง่ายๆ ไขมัน 0.45 กิโลกรัม จะใช้พลังงานในการเผาผลาญออกประมาณ…

ออกกำลังกายทำร้ายคนโสด!คลิป คู่รักชาวแซมบ้ากับท่า ออกกำลังกาย สุดสยิว

ออกกำลังกายทำร้ายคนโสด!คลิป คู่รักชาวแซมบ้ากับท่า ออกกำลังกาย สุดสยิว

เดี๋ยวนี้คนส่วนใหญ่เริ่มเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ถ้าคุณได้ดูคลิปนี้แล้วเชื่อว่า จะอยากออกกำลังกายมากขึ้นอีกหลายเท่า (เฉพาะคนมีคู่) เมื่อคู่รักชาวบราซิล นาโค่ และ นาตาเลีย ได้ถ่ายคลิปช์การออกกำลังกายด้วยการใช้เรือนร่างของอีกฝ่ายแทนเครื่องออกกำลังกาย ประเภทแบกน้ำหนักดูแล้วแต่ละท่าต้องบอกว่าทำร้ายคนโสดอย่างมาก หากใครมีคู่แล้วเบื่อการอกกำลังกายแบบเดิมๆก็ไปลองทำดูกันได้ แต่ว่าต้องระวังเรื่องการบาดเจ็บด้วยนะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน

วิ่ง ธรรมดามันน่าเบื่อ! งั้นลองมาวิ่งแบบนี้ดู

วิ่ง ธรรมดามันน่าเบื่อ! งั้นลองมาวิ่งแบบนี้ดู

คลิป วิ่งธรรมดามันน่าเบื่อ! ลองมาวิ่งแบบนี้ดู เป็นคลิป วิ่ง ที่ดูแล้วก็เพลินๆ ดี เป็นการวิ่งที่ไม่ธรรมดาจริงๆ เผื่อเพื่อนๆ คนไหนที่เข้าฟิตเนส หรือวิ่งกับครื่องวิ่ง ที่บ้าน แล้วเบื่อๆ ลองทำตามวิธีในคลิปนี้ดูนะครับ จะได้ไม่น่าเบื่อเท่าไหร่ แถมดูดีมีคราสในการออกกำลังกายอีกต่างหาก…